Ovocie a zelenina na stole

Vitamín C sa skloňuje nielen v súvislosti s virózami. Je nevyhnutý pre zdravé zuby, ďasná, kosti, cievy. Telo si ho nedokáže vyprodukovať, preto ho môžeme prijímať iba zo stravy alebo doplnkov výživy. Tradične sa za najväčšiu zásobáreň vitamínu C považuje citrón a šípky. Vysoký podiel vitamínu C však nájdete aj v menej tradičných plodoch. Tušíte, ktorá superpotravina obsahuje až 100x viac vitamínu C ako pomaranče?