Bolí vás hrdlo? Úľavu vám prinesie šalvia lekárska

  • 08.01.2021

Nemusíme chodiť ďaleko a ani siahnuť po exotických bylinkách. Šalvia lekárska sa nám ponúka priamo v našich záhradách. A hoci čerstvú by sme teraz márne hľadali, rovnako dobre nám poslúži aj sušená. Ak ju aj práve nemáte v domácej lekárničke, isto sa nájde u babičky, svokry či kamarátky. Nič nepokazíte ani šalviou z bylinkárne.

Bolí vás hrdlo? Úľavu vám prinesie šalvia lekárska

Na každý zdravotný neduh existuje v prírode liek

Výborná správa, však? V čase absencie slnečných lúčov, v krátkych a pochmúrnych dňoch, no predovšetkým v období vírusov a zníženej imunity, by sme dary prírody mali prijímať s vďakou. Poznáme množstvo dostupných bylín, ktoré pomôžu, vyliečia, uľavia od bolesti. Šalvia lekárska pomôže snáď pri najčastejšom neduhu zimných dní, bolesti hrdla.

Všimli ste si, že jej úzke, kožovité listy pripomínajú chrbticu a sieť nervov? Tak, ako vlašský orech pripomína mozog, aj šalvia nám ukazuje svoje schopnosti. Jej magická sila má v sebe múdrosť večného kolobehu života a smrti. Jej posolstvo znie: prijmi svoje posolstvo na Zemi a ži v radosti.

Listy šalvie

Šalvia lieči, uzdravuje a povera hovorí, že prináša nesmrteľnosť

Latinský názov Salvia officinalis je odvodený od slova salvus, ktoré znamená zdravý. Od staroveku boli listy šalvie považované za symbol večného života. Pre Rimanov bola posvätnou bylinkou. Pred jej zberom bol dokonca nariadený obradný rituál. Gréci ju zasvätili najväčším božstvám. Pestovala sa v záhradách kláštorov a zmienka o nej je i v Biblii. Šalvia je odpradávna opradená mnohými povesťami.

„Prečo by mal človek umierať, keď v záhrade rastie šalvia?“

Šalvia v košíku

Balzam na zapálené hrdlo

Šalviu môžeme užívať vnútorne i zvonka. Pri bolestiach hrdla sa osvedčil teplý čaj z listov šalvie. Pôsobí antisepticky a tlmí bolesť. Výborne pomôže aj šalviové kloktadlo. Uľaví nielen zapáleným mandliam, boľavému hrdlu, ale pomôže i pri zápale hrtana, ústnej dutiny, zapálených ďasnách a hnisavých zuboch.

Šalviový čaj

Šalviový čaj

Na šalviový čaj postačí 1 čajová lyžička šalvie na pol litra vriacej vody. Zmes varíme odokrytú približne 4 minúty. Následne môžeme pridať ďalšie bylinky podľa chuti, ktoré necháme už len lúhovať. Čaj scedíme a pijeme po dúškoch dvakrát denne.

Kloktadlo zo šalvie

Šalviu môžeme použiť i na prípravu kloktadla. V pomere 3 polievkové lyžice na 1/4 litra vody ju povaríme s vodou a odstavíme hneď, ako sa zmes začne variť. Precedíme a kloktáme počas doby, kým cítime bolesť hrdla.

Bolí vás hrdlo? Úľavu vám prinesie šalvia lekárska

Šalviová tinktúra

Listy šalvie vložte do zaváraninového pohára a zalejte alkoholom. Pri rastlinách s vysokým obsahom éterických olejov, akou je aj šalvia, sa odporúča použiť minimálne 45-percentný alkohol. V uzavretej nádobe na tmavom mieste nechajte lúhovať 2 – 4 týždne. Následne tinktúru precedíte a skladujete v uzavretej nádobe. Šalviová tinktúra je výborne využiteľná ako kloktadlo na zapálené hrdlo. Dávkovanie je 1 polievková lyžica na 1,5 dcl vody. Užívať ju však môžete i vnútorne. V čase imunitného deficitu alebo pri začínajúcej chrípke zapite čajovú lyžičku pohárom vody. Užívajte 2 – 3 x denne.

Šalviová tinktúra

Ďalšie liečivé účinky šalvie lekárskej

  • podporuje obranyschopnosť organizmu a zvyšuje imunitu
  • pôsobí antibakteriálne a antimykoticky
  • je skvelou bylinkou pre podporu správnej funkcie pamäte
  • odporúča sa pri Alzheimerovej chorobe
  • pomôže pri nespavosti aj strese
  • povzbudzuje chuť k jedlu
  • odstraňuje plynatosť a bolesti brucha
  • list šalvie uľaví pri bodnutí hmyzom
  • v malých dávkach uľavuje od nočného potenia
  • obsahuje fytoestrogény, pomáha pri menopauze, menštruačných bolestiach a úprave cyklu
  • znižuje produkciu materského mlieka, preto sa používa pri odstavení z dojčenia
  • je vhodná na kúpele nôh, zmierňuje potenie nôh

Jej užívanie nie je vhodné pre tehotné a dojčiace ženy, môže rozbehnúť sťahy maternice a tiež znížiť tvorbu materského mlieka.

Šalviový čaj

Šalvia v lekárničke i v kuchyni

Zakomponujte šalviu do svojich teplých pokrmov. Hoci v čerstvom stave sa môže javiť ako príliš aromatická a horká, tepelnou úpravou získa jemnú sladkosť a príjemnú arómu. Prevonia mäso, omáčky či omelety. Hodí sa však aj do čerstvých šalátov alebo na ozdobenie pizze. Rozdrobený list šalvie sa môže pridať i do cesta na koláče namiesto anízu. Vhodná je na ozdobenie hotových jedál, ale aj na výrobu výborného šalviového masla.

 

 

Text: Zuzana Paprskárová
Foto: isifa/Shutterstock

Diskusie na tému článku

Najčítanejšie články
  • Mesiac
  • Týždeň
Túžite po strome s previsnutou korunkou? Z týchto 11 drevín si určite vyberiete
Túžite po strome s previsnutou korunkou? Z týchto 11 drevín si určite vyberiete
Ako zatočiť s plesňami na ovocných stromoch? Sústreďte sa na prevenciu, radí profesor Hričovský
Ako zatočiť s plesňami na ovocných stromoch? Sústreďte sa na prevenciu, radí profesor Hričovský
6 dlho kvitnúcich rastlín, vďaka ktorým bude vaša záhrada prekypovať farbami aj na konci leta
6 dlho kvitnúcich rastlín, vďaka ktorým bude vaša záhrada prekypovať farbami aj na konci leta
Univerzálna lekárnička proti starnutiu a takmer všetkým chorobám? Stačia vám tieto dve rastliny!
Univerzálna lekárnička proti starnutiu a takmer všetkým chorobám? Stačia vám tieto dve rastliny!
Repík lekársky: Bylinka pre zdravie celej rodiny, na ktorú nedali dopustiť už naše prababičky
Repík lekársky: Bylinka pre zdravie celej rodiny, na ktorú nedali dopustiť už naše prababičky
Čo spôsobuje výrazné vyhoľovanie u remontantných ruží? Odpovedá Martin Čurda
Čo spôsobuje výrazné vyhoľovanie u remontantných ruží? Odpovedá Martin Čurda
Čím nahradiť krušpán v záhrade? Vyberte si z týchto 9 nenáročných alternatív
Čím nahradiť krušpán v záhrade? Vyberte si z týchto 9 nenáročných alternatív
Martin Čurda radí: Dajú sa pestovať vresy v nádobách tak, aby vydržali viac rokov?
Martin Čurda radí: Dajú sa pestovať vresy v nádobách tak, aby vydržali viac rokov?
Osviežte si doma vzduch pomocou nádchovníka a skoncujte s upchatým nosom. Táto bylinka je nenáročná a má široké využitie
Osviežte si doma vzduch pomocou nádchovníka a skoncujte s upchatým nosom. Táto bylinka je nenáročná a má široké využitie
Starostlivosť o krušpán nie je náročná, no trápia ho škodce. Ako ho dostať do formy a kedy uvažovať o náhrade?
Starostlivosť o krušpán nie je náročná, no trápia ho škodce. Ako ho dostať do formy a kedy uvažovať o náhrade?
Máte v záhrade bršlen alebo iné panašované rastliny? S ich rezom už dlho neváhajte
Máte v záhrade bršlen alebo iné panašované rastliny? S ich rezom už dlho neváhajte
Túžite po strome s previsnutou korunkou? Z týchto 11 drevín si určite vyberiete
Túžite po strome s previsnutou korunkou? Z týchto 11 drevín si určite vyberiete