Telo si po zime zaslúži detox. Vyskúšajte kúru zo žihľavy s banánom a topinamburom

  • 7. apr 2020

Radi by ste si prečistili organizmus pomocou žihľavy? Okrem čaju, ktorý nemusí chutiť každému, môžete skúsiť smoothie alebo koktail z mladých surových žihľavových listov, banánu a topinamburu. (Ak nemáte topinambur, nevadí, kľudne ho vynechajte.)

Telo si po zime zaslúži detox. Vyskúšajte kúru zo žihľavy s banánom a topinamburom

Intenzívna banánová chuť, jeho sladkosť a tiež i sladkosť topinambura „prebijú“ chuť pridanej bylinky. Takýmto jednoduchým fígľom tak žihľavu do tela ľahko dostanete.

Budete potrebovať:

Topinambur ošúpeme ako zemiaky, umyjeme a pokrájame. Banán tiež pokrájame, listy žihľavy dobre umyjeme. Všetko spolu vložíme do mixéra a prilejeme trochu vody. Rozmixujeme a smoothie je hotové.

Smoothie so žihľavou, banánom a topinamburom

Ak chcete chuť ešte vylepšiť a vytvoriť koktail, pridajte napríklad sušené sójové mlieko či tekuté mandľové alebo ryžové mlieko, podľa chuti.

Na zdravie!

Text a foto: Ing. Monika Králová

Komentáre

    Pridaj príspevok