Telo si po zime zaslúži detox. Vyskúšajte kúru zo žihľavy s banánom a topinamburom
Radi by ste si prečistili organizmus pomocou žihľavy? Okrem čaju, ktorý nemusí chutiť každému, môžete skúsiť smoothie alebo koktail z mladých surových žihľavových listov, banánu a topinamburu. (Ak nemáte topinambur, nevadí, kľudne ho vynechajte.)
Intenzívna banánová chuť, jeho sladkosť a tiež i sladkosť topinambura „prebijú“ chuť pridanej bylinky. Takýmto jednoduchým fígľom tak žihľavu do tela ľahko dostanete.
Budete potrebovať:
- banán
- topinambur
- listy žihľavy
Topinambur ošúpeme ako zemiaky, umyjeme a pokrájame. Banán tiež pokrájame, listy žihľavy dobre umyjeme. Všetko spolu vložíme do mixéra a prilejeme trochu vody. Rozmixujeme a smoothie je hotové.
Ak chcete chuť ešte vylepšiť a vytvoriť koktail, pridajte napríklad sušené sójové mlieko či tekuté mandľové alebo ryžové mlieko, podľa chuti.
Na zdravie!
Text a foto: Ing. Monika Králová
Ďalšie zaujímavé články
Tipy a triky: Pripravte si najlepšie domáce bylinkové zmesi!
Sila žihľavy v jarnom období je obrovská. Využite ju naplno!
Cvikla: Vymeňte klasické recepty za nové a vyťažte z nej čo najviac pre zdravie
Zužitkujte všetko, čo ste si počas roka pripravili na zimu. Posilňujte imunitu svojimi domácimi výrobkami!
Záhradná lekáreň: 6 rastlín, ktoré posilnia imunitu
Prečo pestovať topinambury, kam ich zasadiť a na čo si dať pozor
ASB.skAko postupovať, ak stále nemáte energetický certifikát k štvrtej výzve Obnov dom?
Môj domPostaviť domček na svahu malo svoje úskalia. Výhľad na mesto ukazuje, prečo to majiteľkám stálo za to
ASB.skHľadá sa Dedina roka 2023, porota bude hodnotiť aj opatrenia na zmiernenie klimatickej krízy
Urob si sámDetský domček do záhrady ako darček pre dcérkyNajnovšie diskusie
-
![]()
Pekný deň, Ako náhradu za tuje sme vysadili červienky (photinie - red robin). Sú…
-
![]()
Dobrý deň, chcem vás požiadať o radu. Dnes som si na nových výhonkoch figy všim…