Nevyhadzujte škrupiny! Orechový čaj vás zbaví kašľa
Čo robíte s orechovými škrupinami? Väčšina z nás ich vyhodí, alebo z nich s deťmi vyrábame lodičky a ozdoby. Ale vedeli ste, že orechové škrupiny dokonale pomôžu pri prechladnutí a nepríjemnom kašli?
Suroviny:
- škrupiny z 10 vlašských orechov,
- 0,5l vody,
- med
Postup prípravy:
Existujú dva postupy prípravy orechového čaju proti kašľu. Oba sa bijú do pŕs, že práve ten konkrétny je ten správny. Je na vás, ktorú alternatívu vyskúšate.
V oboch prípadoch začíname rovnako. Škrupiny z desiatich orechov umyjeme a zalejeme 0,5l studenej vody. Pokiaľ máte dostatok času, vyskúšajte variant A – takto namočené ich necháme lúhovať 12 hodín. Následne ich krátko povaríme, precedíme a teplý čaj dochutíme medom.
Ak ste sa rozhodli pre rýchlejšiu alternatívu, škrupiny sa nemusia vopred namáčať, rovno ich povaríme 30 minút a potom ich necháme ešte cca 15-20 minút postáť vo vývare. Teplý (nie horúci) čaj dochutíme medom.
Orechový čaj sa odporúča najmä pri dlhodobom, opakujúcom sa, alebo vlhkom kašli.
Text a foto: Michaela Horbanová
Mozem nieco vysadzat do zahona pod orech? Zatial sa tam nicomu extremne nedarilo…